こんにちは！
今回オススメするYouTube動画チャンネルは前回に引き続きトレーナーさんのチャンネルです☆
前回は女性のトレーナーさんの”まなみチャンネル”を紹介させていただきましたが、今回は男性のトレーナーさんです！！
それは”Yuki Nakagawa”バレエストレッチチャンネルです。
まなみチャンネルの記事はこちら↓↓↓
解剖生理学に基づいたボディメイクが学べる【まなみチャンネル】
骨や筋肉がプリントされたシャツを着てわかりやすく解説をしてくれます。
そして女性ファンがとても多いのです。
その理由も後でご紹介させていただきますね☆
Yuki Nakagawaのプロフィール
名前：中川裕喜（なかがわ ゆうき）
生年月日：1986年1月24日
年齢：37歳（2020年9月現在）
血液型：A型
出身地：奈良県
趣味：クラシックバレエ、ゴルフ、マラソン、映画鑑賞
保有資格：Reha Pilatesマスタートレーナー、モチベーションテクニック、救命救急心肺蘇生CPR AED
この会社のホームページを見てみると、【お詫び】としてキャンセル待ちの案内が出ていました。
現在既存会員が満員の為、約6ヶ月～1年キャンセル待ち
とのことです。
最近ではスタジオレッスンなど利用する人がとても増えてきてはいますが、それと同時にスタジオなども増えてきて、こういったスタジオは集客が難しかったりこのご時世コロナの影響もあるのですが中川さんのスタジオは大人気ですね！！
すごいです！！
YouTubeチャンネル開設日：2011年9月8日
YouTubeチャンネル登録者数：45万人（2020年10月現在）急速に伸びています！！
中川さんのYouTubeチャンネルはバレエストレッチを使った体を引き締める・整えるためのチャンネルです。
体が硬い人が柔らかくなれるストレッチやセルフマッサージ法をご紹介してます！
☑︎股関節が硬い
☑︎内もも痩せたい
☑︎下腹引き締めたい
☑︎ふくらはぎを細くしたい
こんなお悩みを解決できますから是非ストレッチを通じて体を変えてキラキラ素敵な人生にしてきましょう♫
YouTubeチャンネル概要欄より引用
Yuki NakagawaのYouTube動画がオススメな理由
まずは、中川さんの動画がオススメな理由をお話ししたいと思います。
大学生からエアロビクスのインストラクターをやっており、指導経験がとても長いので説明がとても上手です。
簡単なトレーニングから、普段体の動かさない人にとってちょっときついトレーニングまであり、それぞれがどこにどのように効果があるのかということを丁寧にわかりやすく説明してくれます。
その際に先術のように、中川さんは人間の筋肉や骨などがプリントされたTシャツやタイツを着て説明するのでとても分かりやすいです！
最初『なにこれ？！』びっくりされる方もいますが。笑
さらにモチベーションのテクニックの資格をお持ちなので、めげそうになってもモチベーションを高めてくれる・頑張れる声掛けをしてくれてやる気もアップしていきます！！
しかも中川さんの声はとっても”イケボ”なんです( ,,･ิω･ิ,, )
※イケボ＝イケメンボイス、声がかっこいいということ
コメントにも声についてかっこいいということがたくさん投稿されています☆
なので先ほどの女性ファンが多い理由というのは、その声にあるんですね(*´艸`*)
Yuki NakagawaのオススメYouTube動画
声が人生で１番のコンプレックスでした・・・【失声症】
中川さんのことを知ってもらうためにまずはこの動画をぜひ観てほしいです。
トレーニングの動画とは離れてしまうのですが、中川さんのこれまでの苦悩や現在に至るまでお話しされています。
中川さんの”声”はコメントでも素敵だと書き込みがあるくらい、聞き取りやすいし本当に素敵な”声”なんです！
そんな”声”に対して中学生のころからコンプレックスを持っていたそう。
声が低くなるにつれて周りから聞き取りづらいと言われるようになり、自信を無くしてしまったようです。
けれど大人になり、エアロビクスなどのインストラクターとして指導していく中で”声”はとても重要。
音楽にのせながら”声”で指導や誘導をしなくてはいけないからです。
それでも中川さんはインストラクターをしていくなかで音楽やマイクで誤魔化しがきくからと”声”に対してそんなにコンプレックスを持たなくなったそうです。
素敵な声なので指導されてる相手の方達もそんなふうに思わなかったんじゃないかと思いますけどね♪
そんな中川さんに病気が襲い掛かります・・・
”すばらしい会社”のおかげ？でメンタルがやられて病気になってしまうのです。
どんな病気か、どうやって克服したか。
そのことについて動画でお話しています。
ぜび観てみてください！！
こんな素敵な声の裏側にそんな事実があったなんてビックリですよね。
普通なら文句を言いたいであろう、前職の会社のことを”すばらしい会社”と話しているのですが、その時のつらい経験があるからこそ強くなった今の自分がいる！というようなポジティブで優しくて力強い人だなと感じました。
【痩せない原因はこれ】太くなったもも前の張りを徹底解消！
ここからはおすすめのトレーニング動画をご紹介します♪
太ももが痩せない原因を知り、簡単に前ももの張りを解消できます☆
エステ・ストレッチ・筋トレ 何をしても痩せないのはなぜなんだろう？これをしっかりと解説し解消出来ちゃいます♪
【下腹痩せない原因】●●を1分押すだけ 寝たまま激やせストレッチ
続いては、下腹のポッコリの原因と解消法です。
あの動きが下腹ポッコリの原因になっていたんですね。
それを知るだけでも毎日の姿勢や行動を意識し、シェイプアップに繋がっていくと思います。
ストレッチも寝たまま出来るのでとてもやりやすいし、ハードルが下がりますよね！！
9割の人が知らない簡単に股関節を柔らかくする方法【6分足パカストレッチ】
バレエと言えばキレイな開脚をイメージできるのではないでしょうか？
股関節が固いと体のいろんな動きに支障が出てきてしまいます。
これも簡単なストレッチやトレーニングばかり。
ぜひ挑戦してみてください(◎´□`)
Yuki NakagawaYouTube動画のまとめ
今回は声がとても素敵な中川さんのチャンネル”Yuki Nakagawa”をご紹介しました。
過去のトラウマなど乗り越え、今は色んな方に元気や癒し、ストレッチの基礎を惜しみなく発信しています☆
そんなチャンネルだからこそ今急激に登録者数も伸びていてとてもおすすめです☆
中川さんのイケボで楽しくシェイプアップしてみてはいかがでしょうか(ﾟv`d)
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