元トレーナーゆっちゃが女性にゴリ押しで紹介したい、YouTubeチャンネルがあります。
なんと！
ここまでゴリ押ししちゃいますｄ(ゝc_,･｡)
だって、有益すぎるんですもの・・・♡
そんなゴリ押しチャンネルは、まなみチャンネルでっす♪（まなみさんの言い方のマネです。笑）
川崎真菜美さんについて
まなみチャンネルのまなみさんのプロフィールについてまずはご紹介させていただきます。
名前：川崎真菜美
生年月日：1990年3月4日
年齢：30歳（2020年9月現在）
出身地：岡山県
身長：158㎝
YouTubeチャンネル開設：2019年10月
YouTubeチャンネル登録者数：11.1万人（2020年9月現在）
【経歴】
UP LIFE GALLERY代表
パーソナルトレーナー・ピラティスインストラクター・整体師
【資格】
・Functional Roller Pilatesインストラクター
・PHI Pilates MAT Ⅰ＆Ⅱインストラクター
ピラティス
・日本トータルセラピストアカデミー・新姿勢・猫背セラピスト
・美脚・骨盤矯正セラピスト
・クラニオセイクラル・テクニカルスクール美顔整体師
ダイエット、骨盤矯正、姿勢改善O脚XOの改善などを目的としたトレーニングをお客様それぞれにあったペースでご提案いたします。
UP LIFE GALLERYのホームページより引用
高校中退後キャバクラなどで働いたりもしたそうですが、10代のうちに美容業界に興味を持ち海外や県外で勉強。
タイ古式やアロマリンパドレナージュ等のスキルを身に付けて美容業界へ就職。
その後個人サロンを出店。
もっと人体を知りたいと思い、働きながら整体学校へ解剖学を学びに県外へ。
そんな経歴をお持ちのまなみさん。
自身でもアクティブだと語っておりますが、その通りアクティブでやりたいことをとことんつきつめ成功させている方だと思います。
この年齢でこれだけの知識と経験をお持ちなので、YouTubeでの動画もそこらの動画とは説得力が違います。
お子さんもお二人いるのですが、主婦としてもママとしても頑張り、さらに自分の好きなこと・やりたいことをどんどんこなしていくストイックな姿も同じママとして私も尊敬しています(๑>◡<๑)
まなみチャンネルをおススメする理由
これって重要なことだと思うんですが、ついつい『こういう運動でこれだけ痩せましたー』って語ってるのを観てそれだけでその動画を選んでいませんか？
もちろん、その選び方を間違いだと言いたいわけではありません。
それで結果が出ているのも、それを観て真似して結果を出している方がいるのも事実だと思うのです。
しかし結果を重視したいならダイエットだろうとボディメイクだろうと、ある程度の知識をつけて”これはこのためのトレーニングなんだ”って理解しながらのほうが目的を達成するのは早いと思うのです☆
なので説明も丁寧でしっかりと勉強されて結果を出している、まなみチャンネルはとてもおすすめです(ﾟωﾟ*)♪
そして観ていただく動画で伝わるとは思うのですが、いつも明るい雰囲気でやる気の伝わってくるまなみさんなので、観ていてとてもやる気と元気をもらえます！
ガンバローっていう活力が湧いてきます↑↑
まなみチャンネルはまずこれ見て！おすすめ動画
動画投稿から1年にまだ満たないですがもうすでにチャンネル登録者数が10万人を超えています。
8か月で10万人を達成したそうです！
このままどんどん成長していくであろう、まなみチャンネル！！
まずは観ていただきたいのがこの動画。
今は美意識も高くスレンダーなまなみさんなのですが、昔は足太だったとか！
脚痩せしたい女性ってすごく多いと思うんです。
YouTubeを始めたばかり頃に投稿した、どうやって痩せたのかをご自身の昔の写真とともに語っている動画が89万回再生されたのですが、それをYouTubeに慣れてきて喋りもレベルアップした今リメイクして再度投稿しています。
長年ゆっちゃも骨格のせいでとか、遺伝だから、筋肉質のせい、と細くならないのをそのせいにしてあきらめていたんです。
元トレーナーなのにお恥ずかしい・・・
この言葉と解説で衝撃を受けました！！！
下半身太り脱却方法
①筋トレより”歪み改善””体幹強化”を優先
②足のアーチを作るトレーニング
③パンよりお米を選ぶ
これはすぐにでも行えそうですよね☆
まなみチャンネルのおすすめトレーニング動画
まずは脚痩せトレーニングについての動画です。
“内もも痩せ”にきく足パカはyoutubeでよく目にしますが、さらに効果を上げるための方法を紹介しています。
さらに内ももやせの秘密を教えてくれています♡
脚痩せももちろん説得力があるのですが、他の部位もめちゃくちゃわかりやすく教えてくれていますし、効果も絶大☆
骨盤の歪みがある方はとても多いのですが歪みを直すと、ボディラインがとても崩れます。
骨盤の歪みを調整して美ボディを目指しましょう♪
トレーニング以外の絶対知っておきたい知識
座り方を変えるだけで下半身痩せできちゃう？！
普段の行動を正すだけで下半身痩せにつながっていくことを教えてくれる動画です☆
忙しい中、数々の目標を達成してきたまなみさんが教えてくれる”ダイエットスケジュール”について詳しく教えてくれています。
目標を達成するにはただがむしゃらに行動するだてでなくスケジュールをたてくことが大事なんですね☆
その通りでございます・・・(;´･Д･)
まなみチャンネルについてのまとめ
元気なまなみチャンネルいかがでしたでしょうか？
知識や経験ともにすごくトレーナーとして素晴らしいしわかりやすく、”なぜ”という部分を教えてくれる動画だと思います。
脚痩せや骨盤に関してだけでなく、ここだけじゃお伝えしきれないほど、まだまだたくさん有益な情報を配信してくれています。
ぜひ他の動画も観てみてくださいね！！
今後も素敵な動画の投稿が楽しみです(´∀`艸)♡
コメント
[…] 前回は女性のトレーナーさんの”まなみチャンネル”を紹介させていただきましたが、今回は男性のトレーナーさんです！！ […]